Características de la metodología del desarrollo de las cualidades físicas de los cadetes durante las actividades de levantamiento de pesas.

Kostiantyn  Prontenko; Grygoriy  Griban; Alla Aloshyna; Olexandr  Bychuk; Olga  Kuvaldina; Olena  Shkola; Artem  Boichenko; Oleksii  Surovov; Irina  Ramsey; Iryna  Voitovych; Oleksandr  Valkevich; Vasyl  Prontenko

doi:10.46377/dilemas.v32i1.2003

Kostiantyn Prontenko
Grygoriy Griban
Alla Aloshyna
Olexandr Bychuk
Olga Kuvaldina
Olena Shkola
Artem Boichenko
Oleksii Surovov
Irina Ramsey
Iryna Voitovych
Oleksandr Valkevich
Vasyl Prontenko

DOI: https://doi.org/10.46377/dilemas.v32i1.2003

Palabras clave: cualidades físicas, entrenamiento físico, levantamiento de pesas, cadetes

Resumen

La metodología de los autores sobre el desarrollo de las cualidades físicas de los cadetes durante las actividades de levantamiento de pesas se confirma en el artículo y se verifica su eficiencia. 86 cadetes participaron en la investigación. Se formaron los grupos experimentales (EG, n=29) y control (CG, n=57). La investigación se realizó de acuerdo con las siguientes pruebas: carrera de 100 m, carrera de 3 km, inclinación hacia adelante del cuerpo, mantener el cuerpo en posición horizontal, ejercicio de barra de levantamiento, balanceo de cadera, flexión en barras paralelas, ejercicio de poder complejo. Al final del estudio, la mayoría de las pruebas establecieron un nivel significativamente mejor del desarrollo de las cualidades físicas de los cadetes.