Actividad física como estrategia de intervención para la disminución del síndrome del cuidador en cuidadores de adultos mayores.

Osvaldo Diaz Cervantes; Susana Ivonne Aguirre Vásquez; Martha Ornelas Contreras; Perla Jannet Jurado García

doi:10.46377/dilemas.v13i3.4920

Osvaldo Diaz Cervantes Universidad Autónoma de Chihuahua
Susana Ivonne Aguirre Vásquez Universidad Autónoma de Chihuahua
Martha Ornelas Contreras Universidad Autónoma de Chihuahua
Perla Jannet Jurado García Universidad Autónoma de Chihuahua

DOI: https://doi.org/10.46377/dilemas.v13i3.4920

Palabras clave: síndrome del cuidador, cuidador formal, actividad física, calidad de vida, bienestar

Resumen

El síndrome del cuidador se caracteriza por un agotamiento físico, mental y emocional que puede afectar la salud y el bienestar. El objetivo de este estudio fue evaluar, a manera de pilotaje, los efectos de un programa de actividad física en una cuidadora formal de adultos mayores. Se aplicó un diseño pretest–postest para medir los niveles de estrés y sobrecarga antes y después de la intervención. Los resultados mostraron una disminución en la sobrecarga percibida, así como una mejora en diversas variables de la condición física. Los hallazgos sugieren una tendencia favorable asociada a la implementación del programa. Se recomienda ampliar este tipo de intervenciones en estudios futuros con muestras mayores.