Papel de la alimentación saludable y no saludable en el nivel de bienestar subjetivo experimentado por adolescentes y adultos. Una revisión sistemática.
Resumen
La alimentación saludable resulta ser un factor en beneficio de una mejor salud mental; sin embargo, al momento la información acerca del papel que tiene sobre el bienestar subjetivo es escasa. Objetivo: analizar mediante una revisión sistemática la relación que existe entre una alimentación saludable (AS) y no saludable (ANS) con el nivel de bienestar subjetivo (BS) en adolescentes y adultos. Se utilizó el método PRISMA a través de las bases de datos PubMed, EBSCO y Science Direct, encontrándose 6 artículos que cumplieron con los criterios de inclusión. Los resultados confirman una relación positiva entre la AS y el BS. En conclusión, un mayor apego a una AS promueve un nivel más alto de BS.
Citas
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