Papel de la alimentación saludable y no saludable en el nivel de bienestar subjetivo experimentado por adolescentes y adultos. Una revisión sistemática.

Evelyn Yazmin Estrada Nava; Marcela Veytia López; Rosalinda Guadarrama Guadarrama; Marcela Pérez Rodríguez

doi:10.46377/dilemas.v10i3.3641

Evelyn Yazmin Estrada Nava Universidad Autónoma del Estado de México
Marcela Veytia López Instituto de Estudios Sobre la Universidad
Rosalinda Guadarrama Guadarrama Instituto de Estudios Sobre la Universidad
Marcela Pérez Rodríguez Instituto Mexicano del Seguro Social

DOI: https://doi.org/10.46377/dilemas.v10i3.3641

Palabras clave: calidad de la dieta, alimentación saludable, bienestar subjetivo

Resumen

La alimentación saludable resulta ser un factor en beneficio de una mejor salud mental; sin embargo, al momento la información acerca del papel que tiene sobre el bienestar subjetivo es escasa. Objetivo: analizar mediante una revisión sistemática la relación que existe entre una alimentación saludable (AS) y no saludable (ANS) con el nivel de bienestar subjetivo (BS) en adolescentes y adultos. Se utilizó el método PRISMA a través de las bases de datos PubMed, EBSCO y Science Direct, encontrándose 6 artículos que cumplieron con los criterios de inclusión. Los resultados confirman una relación positiva entre la AS y el BS. En conclusión, un mayor apego a una AS promueve un nivel más alto de BS.