Estilo de vida saludable en alimentación y su relación con la salud, sueño, actividad física, dependencia de la nicotina y consumo de alcohol.

Resumen

El objetivo de este artículo es analizar la relación del estilo de vida saludable en alimentación con la actividad física, calidad del sueño, salud, dependencia de la nicotina y consumo de alcohol. La muestra está conformada por 1244 jóvenes de 17 a 50 años (M = 19.44, DT = 4.07). Los resultados indican que los jóvenes con alto estilo de vida saludable en alimentación, en comparación con los pertenecientes a los grupos de moderado y bajo, presentan mayor actividad física, calidad del sueño y salud; en cambio, los jóvenes con bajo estilo de vida saludable en alimentación destacan en síntomas de dependencia del alcohol, consumo peligroso del alcohol, consumo perjudicial del alcohol y dependencia de la nicotina.